Atelier shiatsu "cultiver son énergie au fil des saisons"
Atelier
La Roche-en-Brenil 21530
Le 15/02/2025
Le Shiatsu permet une détente et une relaxation de tout le corps, c'est un moment unique pour prendre soin de vous.
Atelier sophrologie
Atelier
Saint-Victor-sur-Ouche 21410
Le 19/02/2025
Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.
Atelier sophrologie
Saint-Victor-sur-Ouche 21410
Le 19/02/2025
Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.